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秋冬季,中老年如何控血脂？別忽視補硒的作用

文章來源：桂仁硒發表時間：2019-11-12 15:21:24

要知道，人體的血脂水平，會因季節影響而產生變化，一般秋冬季會偏高一些。最近，網站后臺接到很多高血脂患者的留言，咨詢能否補硒的問題。每年的這個時候，就會有大批的血脂異常患者來購買補硒產品，尤其是中老年人群。那么，補硒對血脂異常患者究竟有何作用呢？今天小編就來簡單的說一下：

秋冬季中老年人容易血脂異常

秋冬季氣溫比較低，一些中老年人喜歡食用比如牛羊肉等脂肪性高的食物進行滋補，加上中老年人身體代謝減慢，當脂類攝入過多而消耗減少時，就易出現血脂異常得情況。因此，高血脂癥患者秋季更要注意控制血脂，以免誘發或加重心腦血管疾病。
秋冬季,中老年如何控血脂？別忽視補硒的作用

中老年人控血脂，別忽視補硒的作用

研究表明，微量元素硒是維持心臟正常功能的重要因素，高血脂患者補硒可以提高身體抗氧化保護系統的功能，調節體內血脂代謝，降低因血脂高造成的多種并發癥的產生機率。

我們都知道，高血脂患者體內的膽固醇高，膽固醇容易阻塞血液流入相應部位，引發多種心血管疾病。而硒依靠其強大的抗氧化功能，可調節體內膽固醇及三酰甘油代謝。并且硒還與人體免疫系統有關，患者適當補硒，可提高機體免疫功能，增強機體抗病菌的能力。

中老年人群如何補硒？

需要注意的是，由于每個人身體狀況、生活環境等都不同，硒的攝入量也因地因人而異。因為中老年人身體機能下降，本身對硒的吸收和利用就差，單純的食物補硒已遠遠達不到正常的補硒標準。所以可以選擇服用一些補硒產品，如海藻植物硒，它能夠全部水解，更利于硒被人體更好、更快的吸收、利用和存儲，能夠快速解決中老年人缺硒問題。

健康人群調理身體每天補硒50-250微克即可，對于高血脂患者來說，每天需要高劑量補硒，一般250-300微克。

預防永遠勝于治療！中老年人要多注意，除了日常補硒之外，最好還是能定期篩查體檢，這樣才能第一時間了解自己的身體狀況，做到早發現早防治。Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; font-weight: 700; text-indent: 35px;">（文章內容來源網絡，僅供參考，如有不當之處請聯系刪除）