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2019年如何選購補硒產品？看準這兩點

文章來源：桂仁醫藥發表時間：2019-07-05 18:04:53

營養保健品就是既營養又能保護健康的一種食品，現在人們對于營養保健品的需求也越來越多，所以市面上營養保健品的品牌也是有很多的。而就關于硒保健品來說，就有很多消費者在購買的時候不知道自己適合哪一款，不知道什么牌子的補硒產品好？那么接下來小編就簡單介紹一下。

①認識硒的種類

現在市面上的硒產品成分基本就是三種：無機硒、半有機硒和有機硒。無機硒因為有毒且用量不好控制、不穩定性太強，所以已經不適合服用了，所以目前有機硒利用最安全、最普遍，這是大家都知道的。而半有機硒是由無機硒轉化而來的，也統稱為有機硒，比如麥芽硒、蘑菇硒等；有機硒有海藻硒等，是直接從藻類植物中直接提取的，大大提升了硒的安全性和吸收利用率。

②選擇硒產品的方法

至于哪種硒產品好？廠家也是各說各的好，所以更需要我們做出理性判斷，大家可以從產品主料輔料、是否有藍帽、看批準功能、有機硒含量等方面來了解。您可以參考《選擇硒片看這五項》，選擇出安全吸收利用率高的產品，才能對機體起到真正的調理效果。

其次我們要知道，每個年齡段都適合補硒，但是每款硒產品都有自己適合服用的人群，比如有些批準功能為補充硒的產品，適宜人群是需要補硒的成人，卻不適宜少年兒童、孕婦及乳母等。很多人會忽視產品上的注意事項，有的硒產品因為含硒量高，是不建議高硒地區人群服用的。

需要注意的是，由于每個人身體狀況、生活環境等都不同，硒的攝入量也因地因人而異。因此，個人可以按照自身的健康狀況和缺硒狀況，然后根據醫生或者營養師的指導下服用合適的劑量、服用方式、服用時間等，這樣補硒才會起到好的效果。Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; font-weight: 700; text-indent: 35px;">（文章內容來源網絡，僅供參考，如有不當之處請聯系刪除）