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男人腎臟不好,從養腎開始吧!

文章來源:www.bgdy88.com發表時間:2017-08-28 16:07:37

人體的腎臟好比是一部動力強大的超自動化機器,在人體內擔當著非常重要的角色,它將每天新陳代謝產生的垃圾,由血液流經腎臟濾過排出體外,同時它也調節水分和許多化學物質平衡。男人腎臟不好,從補硒養腎開始吧!
腎臟補硒
腎臟是人體主要的排泄及分泌器官,在許多微量元素的代謝中起重要作用。而腎是硒在機體組織中含量最高的器官,硒對腎臟作用可認為通過以下機理:
(1)對活性氧自由基的消除作用。近年醫學研究發現許多疾病的發病過程與活性氧和自由基有關。含硒酶能幫助清除脂質過氧化物,阻斷活性氧和自由基的致病作用。
(2)硒是維持活化免疫應答必需要素,維持活性氧正常水平,使免疫功能最佳發揮。腎病本身是免疫性疾病,硒對其發病發展有重要影響。
(3)硒缺乏造成甲狀腺素代謝特異性改變,表現為肝、腎T4到T3轉化減少,血漿T4上升,T3下降,進而引起腎臟一系列生理生化的改變。
腎臟是硒在機體中含量最高的器官,硒缺乏對腎臟影響極大。腎臟對硒代謝其重要作用,腎臟病變直接波及硒元素的變化。據目前已有資料,硒對腎臟有保護作用,減輕毒素對腎侵害;硒能提高機體免疫力,維持機體活化免疫應答;硒能提高腎小球濾過率,減輕炎癥發生。
養腎要多吃一些核桃,麥芽油,海藻,蜂蜜,果仁,海魚,黑芝麻,栗子,山藥,枸杞子,等等,其中含硒量高的食物占多數,也可以多吃補硒產品;傷腎的食物千萬不好吃例如楊桃,濃茶,咸食,咖啡等。

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