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如何選擇補硒保健品？掌握這3點很重要

文章來源：桂仁醫藥發表時間：2018-08-27 16:32:15

隨著人們補硒保健意識的增強，市面上的補硒產品也是越來越多，但是很多人卻不知道如何選擇補硒保健品，而如何挑選補硒產品就成了一門訣竅，既要考慮補硒效果，還得顧及安全性，那么下面小編就給大家說幾點，以更好的幫助人們選擇補硒產品。
如何選擇補硒保健品？掌握這3點很重要

1.看產品成分

目前市場上的補硒產品有很多種，有主要成分是無機硒的，一般標識成分為亞硒酸鈉的為無機硒，毒性大，不建議人體服用；有的成分是半有機硒，成分一般為酵母硒、麥芽硒，蘑菇硒等，安全性、吸收率都比無機硒要高，安全性也相對較高,但都僅次于有機硒。也有主要成分為有機硒的，一般標識成分為硒化卡拉膠的植物活性硒是有機硒，也是目前最常用的硒，更易于人體吸收和利用的，對身體無毒副作用。

2.看產品含量

每一款硒產品的硒含量不一樣，必須要知道你選購的產品硒含量是多少，這樣你才知道每一天服用多少才能對身體起作用。補硒要遵循微量元素微量補充的原則。補硒的量少了，沒達到效果，量大了，會產生硒中毒的現象，硒含量很關鍵！

3.看產品批文

一般保健品的報批都有嚴格的程序，所有的保健品廠家生產保健品都必須獲得國家藥監局的批文，國家食品藥品監督局的網站上能夠查到他們的批文，而且批文和產品是相互匹配的，包括有效時間，產品名稱，主要成分，主要功效，適用人群等，并在權威平臺購買，謹防假冒偽劣產品。

補硒保健品哪個好?需要補硒的朋友在選購時可遵循以上3個基本原則，把安全性和吸收率放在第一位，留意產品的信譽和口碑，在權威的銷售網站付錢購買，不要貪圖便宜服用質量差的補硒保健品，以免耽誤身體健康。（文章內容來源網絡，僅供參考，如有不當之處請聯系刪除）