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溫度驟降，警惕心梗發作，尤其是中老年！

文章來源：桂仁硒發表時間：2019-10-18 14:39:49

當天氣逐漸變涼時，人們會很自覺地加衣服，身體也會逐漸適應溫度的降低。可是如果溫度突然降低，身體沒來得及適應，就會容易出現問題，比如血壓升高、血管收縮，很容易誘發心梗。所以季節交替的時候，尤其天氣變冷的時候，一定注意保暖，警惕心梗發作，尤其是中老年！

心肌梗死的最根本原因是什么？

心肌梗死的本質是動脈粥樣硬化，斑塊破裂，也就是老百姓說的血管垃圾堆積到一定程度，在某種因素刺激下就會發生斑塊破裂形成血栓。

動脈粥樣硬化的根源在于：高血脂、糖尿病、高血壓、吸煙、肥胖、不健康飲食、不運動等等，如果有這些問題必須早期積極干預，把這些高危因素控制下來，才能有效預防冠心病，有效控制冠心病，從而預防心肌梗死。

突然降溫只是心肌梗死的一個誘發因素，幾乎所有發生心肌梗死的人，都是本身心血管就有一定的狹窄，這時候在寒冷刺激下，容易發生斑塊破裂、形成血栓，發生心肌梗死。

預防心腦血管疾病，別忽視補硒

微量元素硒是一種人體必需的礦物質營養素，與鐵、鋅、碘等元素一樣，對維護人體健康起著不可替代的作用。國內外大量研究證實，癌癥、心血管疾病、糖尿病、關節炎、男性不育等多種疾病都與缺硒有著直接或間接的聯系。

硒元素是生物保健、醫學等研究領域的熱點，有流行病學、基礎及臨床研究支持，在防治心腦血管疾病方面，專家表示，心血管病患者每天建議補充250-300微克的硒，可起到輔助和調理的作用。硒的抗氧化性，可提高含硒酶的活性，增強清除有害自由基的能力，保護細胞免受氧化損傷；另外，硒還能提高患者免疫力，更有助于身體的調理。

小編提醒，心血管疾病患者每日補硒量與常人不同，最好選用補硒產品來補硒，可以確保每片的含硒量，更好的滿足身體所需，要知道，適量的硒才會有良好的效果，補多補少均無益。Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; font-weight: 700; text-indent: 35px;">（文章內容來源網絡，僅供參考，如有不當之處請聯系刪除）